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让宝宝爱上吃饭从此不挑食

  • 时间:2014-12-03
  • 来源:
        孩子不爱吃饭成了许多家长最为头痛的问题之一,许多家长,他们为了孩子吃饭费尽了心思,用尽了各种方法。宝宝其实都非常擅于自我调节。他可能某一天几乎什么都没吃,而第二天又会胃口大开,在家里总会看见一个搞笑场面孩子满屋跑,大人左手拿着碗右手拿着勺追着喂,让妈妈们头痛不已。
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       孩子不吃妈妈做的饭怎么办?
        你的妈妈可能会因为你吃光了碗里的饭而在晚饭后奖励你一盒冰淇淋,但是那只会让你觉得吃饭是惩罚,甜点是 奖励。与其这样做,不如试试另一个方法:为宝宝至少准备一样你知道他会喜欢吃的菜,不要讨论宝宝的饮食习惯,吃完饭就收拾桌子,即使你的孩子还没有吃光自 己的饭也没关系。如果他想吃甜点,就给他,不要小题大做,注意给他的甜食每次都要变换花样,有时候是冰淇淋,有时候是水果。
       到嘴里的饭菜吐出来怎么办?
        这说明宝宝的自我意识强了。小小婴儿大多是妈妈给什么吃什么。随着月龄的不断增长,个性越来越明显,在饮食方面也有了自己的选择,爱吃的就会很喜欢吃,不 爱吃的就会吐出来,这是很正常的反应。如果婴儿是很理性地把饭菜吐出来,而不是呕吐,也没有什么异常的情况,多是表示自己不爱吃或不想吃。这不是疾病,是婴儿自己的选择。如果婴儿把喂进去的饭菜吐出来,父母就不要再喂了。
       促进孩子的食欲
       选购孩子喜欢的餐具
       孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
       多花心思在菜色上做变化
        在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
       医康网温馨提示:让宝宝吃饭不能光靠吼和强制性的喂食,智慧也很重要哦。

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